In Sitges is altijd wat te doen, dat laten we nogmaals zien. Houd je van yoga of wil je maximaal profiteren van je bezoek, dan hoef je alleen nog maar een plaats uit te kiezen. Klik op de knop om een voorbeeld te zien. In het weekend van 21, 22 en 23 oktober organiseert hotel Dolce Sitges, het enige 5-sterrenhotel van de plaats met een zeer interessant middagaanbod een bijzondere retraite met Laura Hayden, die yoga- en meditatiesessies en workshops over groepscoaching geeft. Dit aanbod, dat op zich al ontspannend klinkt, wordt aangevuld met een gezond ontbijt, lunch en diner. Heb je belangstelling of wil je meer informatie, neem dan contact met ons op via 93 8109000. Ben je toevallig in november in Sitges, dan biedt Dolce Sitges de mogelijkheid om een yogales te volgen op het terras, met vervolgens een ontbijt. Het telefoonnummer voor informatie en boekingen daarvoor is 938109035

Het Sabàtic Hotel, het laatste hotel dat in Sitges is geopend, zet ook in op yoga en biedt het aan alle gasten aan. Gasten vinden op iedere kamer een yogamat en een speciaal ingericht plekje waar ze hun spieren kunnen strekken en hun zorgen achter zich kunnen laten. In de fitnessclub worden ook dagelijks yoga- en fitneslessen gegeven door de altijd glimlachende Nathalie Rosenberg. Bel voor meer informatie naar 657753303. Als het tijdens je bezoek aan Sitges ook nog eens toevallig volle maan is, organiseert het Sabàtic ook meditatie- en Yin-yogalessen.

Verblijf je in Sitges in Hotel Me Sitges Terramar, dan laten we je weten dat er daar in de weekenden van 8 tot 9 uur ´s morgens gratis lessen worden gegeven door Club del Sol. Afhankelijk van het weer zijn de lessen buiten, op het strand van Las Anquines of in de Vintagezaal. Je kunt ook privélessen of speciale groepslessen boeken en meedoen aan de speciale yogasessies met brunch die het hele jaar door georganiseerd worden.

Behalve in hotels zijn er in Sitges ook andere plaatsen waar je yogalessen kunt volgen. Sommige daarvan bieden ook Yoga Beach. Met je voeten in het zand en de zee vlakbij stroomt alles, valt alles op z´n plaats en is alles beter ;) Als je een strandwandeling maakt zie je vast wel groepjes yoga doen op een van de 26 stranden die we rijk zijn. Sommige beoefenen yoga en andere chi kung, bewegingstherapie op basis van ademhalingstechnieke, en andere zijn nauw verbonden aan tai chi of reiki.

Maar, zoals we al zeiden, kun je altijd van de zee genieten, zowel van binnenuit als van buiten. Yoga is daarop geen uitzondering. Wat denk je bijvoorbeeld van rek- en strekoefeningen op een sup surfboard? Dat klinkt geweldig en is de moeite van het proberen waard. Je kunt daarvoor contact opnemen met het team van Nootka, dat ook kajaktochten bij Sitges organiseert Ze bieden, om precies te zijn, Sup Yoga Pilates, dat bestaat uit een combinatie van asana´s uit de yoga met pilatesoefeningen (en dat allemaal op een plank).

Hou je meer van de bergen? Dan is yoga in het Park del Garraf, een waar natuurspektakel waar je even alles achter je laat, om later weer aan te sluiten. In dat park bevindt zich bovendien het Boeddhistische klooster El Garraf, dat retraites en meditatielessen organiseert.

Je ziet het, de opties zijn talrijk en gevarieerd, zoals alles in Sitges. Als yoga dus altijd je metgezel is op vakantie, vind je in Sitges een van de beste plaatsen aan de Middellandse Zee om er even helemaal uit te zijn en je bewust te richten op je ademhaling (en dan met name het inademen) ;)