En Sitges siempre pasan cosas, lo repetimos y lo demostramos. Y si te gusta el yoga o quieres aprovechar tu visita para practicarlo, solo tendrás un problema: elegir dónde y cuándo. Para muestra un botón. Este mismo mes de octubre, durante el fin de semana del 21, 22 y 23 de octubre, el hotel Dolce Sitges, el único 5 estrellas de la localidad y con una oferta de ‘tardeo’ muy interesante, ha organizado un retiro muy especial de la mano de Laura Hayden, que ofrecerá sesiones de yoga, además de meditaciones y talleres de coaching grupal. La propuesta, que relaja solo oírla, se completará con desayunos, comidas y cenas saludables. Si os interesa o queréis más información, podéis llamar al teléfono 93 8109000. Y si coincide que venís a Sitges en noviembre, el Dolce Sitges os ofrece la posibilidad de hacer una clase de yoga en la terraza ajardinada con desayuno posterior. En este caso, el teléfono para información y reservas es el 938109035

También el Sabàtic Hotel, el último en inaugurarse en Sitges, apuesta por facilitar la práctica del yoga a todos sus clientes. De hecho, en todas las habitaciones los huéspedes encontrarán una esterilla y un espacio habilitado para estirar músculos y alejar preocupaciones. Además, en su club de fitness ofrecen clases diarias de yoga y también fitness, de la mano y la sonrisa luminosa de Nathalie Rosenberg. También podéis informaros en el teléfono 657753303. Y si coincide que hay luna llena cuando estéis en Sitges, en el Sabàtic también hacen sesiones de meditación y Yin Yoga.

Si en vuestra visita a Sitges os alojáis en el Hotel Me Sitges Terramar, que sepáis que los fines de semana se ofrecen clases de forma gratuita, de 8 a 9 de la mañana, de la mano del Club del Sol. Dependiendo del tiempo, se realizan en la playa que hay delante, la playa de las Anquines, o bien en la sala Vintage. También existe la opción de solicitar clases privadas o para un grupo concreto, así como de participar en alguna de las sesiones específicas de yoga y brunch que organizan durante el año.

Aparte de en los hoteles, en Sitges podréis encontrar diferentes espacios privados que ofrecen clases de yoga. En algunos casos, su oferta incluye ‘Yoga Beach’. Y es que con los pies en la arena y el mar delante, todo fluye, todo se reordena…todo mejora ;) Es posible por tanto que si os dais un paseo por la mañana veáis a grupos de personas practicando yoga en una de las 26 playas que tenemos. Para ser más precisos, puede que estén practicando yoga o puede que chi kung, terapia en movimiento basada en el control de la respiración y que tiene estrechos vínculos con el taichi o el reiki.

Pero el mar, como siempre os decimos, se puede disfrutar desde fuera o desde dentro. Y el yoga no es una excepción. ¿Qué os parece, por ejemplo, hacer estiramientos encima de una tabla de paddle surf? Si, suena genial y aún es mejor probarlo. Una opción es contactar con el equipo de Nootka, que también ofrece salidas en kayak por Sitges. En su caso, también hay que ser precisos, ofrecen clases de Sup Yoga Pilates (es la foto que ilustra este post), que consiste en una combinación de asanas de yoga con ejercicios de pilates (y todo encima de una tabla, claro).

¿Qué lo vuestro es más la montaña? Pues yoga en el Parc del Garraf, un espectáculo muy natural donde desconectar y volver a conectar. En el mismo parque se ubica además el Monasterio Budista del Garraf, que ofrece retiros y clases de meditación.

Ya veis que las opciones son muchas y variadas, como casi todo en Sitges. Por tanto, si el yoga siempre va con vosotros de vacaciones, en Sitges encontraréis uno de los mejores lugares del mediterráneo para desconectar y practicar la respiración (y sobre todo la inspiración) consciente ;)