A Sitges sempre hi passen coses, ho repetim i ho demostrem. I si t’agrada el ioga o vols aprofitar la teva visita per practicar-lo, només tindràs un problema: triar on i quan. I com a mostra, un botó. Aquest mes d’octubre, durant el cap de setmana del 21, 22 i 23 d’octubre, l’hotel Dolce Sitges, l’únic de 5 estrelles de la localitat i amb una oferta per fer un beure a la tarda molt interessant, ha organitzat un retir molt especial de la mà de la Laura Hayden, que oferirà sessions de ioga, a més a més de meditacions i tallers de coaching en grup. La proposta, que relaxa només de sentir-la, es completarà amb esmorzars, dinars i sopars saludables. Si us interessa o voleu més informació, podeu trucar al telèfon 93 8109000. I si coincideix que veniu a Sitges al novembre, el Dolce Sitges us ofereix la possibilitat de fer una classe de ioga a la terrassa enjardinada amb l’esmorzar a continuació. En aquest cas, el telèfon per a informació i reserves és el 938109035.

També el Sabàtic Hotel, el darrer en inaugurar-se a Sitges, aposta per facilitar la pràctica del ioga a tots els seus clients. De fet, a totes les habitacions, els hostes trobaran una estoreta i un espai habilitat per estirar el músculs i allunyar les preocupacions. A més a més, al seu club de fitness, ofereixen classes diàries de ioga i també fitness, de la mà i amb el lluminós somriure de la Nathalie Rosenberg. També podeu informar-vos al telèfon 657753303. I si coincideix que hi ha lluna plena quan sou a Sitges, al Sabàtic també fan sessions de meditació i de Yin Ioga.

Si durant la vostra visita a Sitges, us allotgeu a l’Hotel Me Sitges Terramar, heu de saber que els caps de setmana ofereixen classes gratuïtes de 8 a 9 del matí, de la mà del Club del Sol. Tot depenent del temps, es duen a terme a la platja just al davant, la platja de les Anquines, o bé a la sala Vintage. També existeix l’opció de demanar classes privades o per a un grup en concret, així com de participar d’alguna de les sessions específiques de ioga i brunch que organitzen durant l’any.

A banda dels hotels, a Sitges hi podeu trobar diferents espais privats que ofereixen classes de ioga. En alguns casos, la seva oferta inclou ‘Ioga Beach’. Doncs amb els peus a la sorra i amb el mar al davant, tot flueix, tot es reordena… Tot millora ;) És possible per tant que si feu una passejada al matí, veieu grups de persones practicant ioga a una de les 26 platges que tenim. Per tal de ser més precisos, potser practiquen chi kung, teràpia en moviment basada en el control de la respiració i que té vincles estrets amb el tai-txi o el reiki.

Però el mar, com sempre us diem, es pot gaudir des de fora o des de dins. I el ioga no n’és pas una excepció. Què us sembla, per exemple, fer estiraments dalt d’una planxa de surf de rem? Sí, sona genial i encara és millor provar-ho. Una opció és contactar amb l’equip de Nootka, que també ofereix sortides en caiac per Sitges. En el seu cas, també cal ser precisos, ofereixen classes de Sup Ioga Pilates (foto de portada), que consisteix en una combinació d’àssanes de ioga amb exercicis de Pilates (i tot dalt d’una planxa, és clar).

Vosaltres us estimeu més la muntanya? Doncs ioga al Parc del Garraf, un espectacle molt natural on desconnectar i tornar a connectar. Al mateix parc, hi ha a més a més el Monestir Budista del Garraf, que ofereix retirs i classes de meditació.

Ja veieu que les opcions són moltes i variades, com gairebé tot a Sitges. Per tant, si el ioga sempre va amb vosaltres de vacances, a Sitges trobareu un dels millors indrets del mediterrani per desconnectar i practicar la respiració (i sobretot, la inspiració) conscient ;)